8 лучших подушек сидений 2023 года, протестированных и рассмотренных

Подушка для поясницы Vaunn Medical обеспечивает комфорт, сохраняя при этом положение бедер.

Рич Шерр — специалист по стратегии обновлений и специалист по проверке фактов для брендов Dotdash Meredith, включая Health и Verywell. Он опытный финансовый и технологический журналист, который почти два десятилетия занимал должность главного редактора Potomac Tech Wire и регулярно пишет статьи на спортивных страницах The Baltimore Sun. Он также был редактором новостей America Online и сотрудничал с Associated Press и The Washington Post.

Перейти к разделу

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Здоровье / Джессика Хулиао

Если вы довольно много сидите в течение дня, вы знаете, что плохая посадка может нанести ущерб вашим бедрам, копчику и пояснице. Даже если вы изо всех сил стараетесь вставать и ходить в течение дня, ваш стул, поза и расположение стола имеют решающее значение для облегчения боли в спине. Исследования показывают, что сидение в течение длительного периода времени может вызвать повышенную нагрузку на спину, шею, руки и ноги, а также увеличить нагрузку на мышцы спины и межпозвоночные диски. Длительное сидение может даже ослабить мышцы корпуса и повысить резистентность к инсулину, говорит Элис Чен, доктор медицинских наук, физиотерапевт Больницы специальной хирургии.

Конечно, для решения этой проблемы вы можете заменить стул на терапевтический, но это может оказаться дорогостоящим. Вместо этого вы можете рассмотреть скромную подушку сиденья. Лучшие подушки для сидений не только смягчают место приземления, но и помогают вам лучше следить за своей осанкой, так что вам не придется проводить весь день, сутулясь в кресле. Кроме того, если вы выберете тот, который соответствует вашим конкретным потребностям, он может творить чудеса, облегчая вашу боль.

Чтобы помочь вам найти подушку сиденья, которая подойдет вам лучше всего, мы поговорили с экспертами о том, на что следует обращать внимание при покупке подушки. Затем мы заказали 28 из них и попросили наших редакторов работать в нашей испытательной лаборатории на месте, используя подушки сидений и оценивая их по комфорту, поддержке, качеству и стоимости. Некоторые из наших тестеров были склонны к болям в спине и плечах, в то время как другие просто хотели найти качественную подушку сиденья, которая не позволяла бы им сутулиться. На месте у нас была медсестра, которая следила за тем, чтобы эти опции удерживали тестировщиков в эргономичном положении и не вызывали дальнейших болей в спине.

Физиотерапевт из нашего медицинского экспертного совета также проверил эту статью на предмет медицинской и научной точности относительно того, что следует искать в подушке сиденья, кому она может быть полезна и помогают ли они облегчить боль в спине.

Амазонка

Помимо обеспечения потрясающей поддержки и комфорта, гелевая грелка меняет правила игры.

Регулируемые ремни могут порваться, если их затянуть слишком туго.

Медицинская подушка для поясничной поддержки спины Vaunn обеспечивает невероятный комфорт и поддержку, сохраняя при этом ровность позвоночника и бедер. Как только вы сядете, вам не захочется вставать — это настолько удобно. Кроме того, в комплект поставки входит гелевая грелка на случай, если у вас сильно болит спина. Просто нагрейте его, и вы почувствуете теплый комфорт, который длится более 20 минут. Или, если хотите, вы можете охладить гелевую подушечку, что удобно, если у вас есть травма, при которой может помочь онемение.

В качестве дополнительного бонуса мы обнаружили, что эта подушка сиденья представляет собой идеальное сочетание мягкого комфорта и надежной поддержки, поэтому вы можете получить лучшее от обоих миров. В целом, это высококачественная подушка для сиденья, которая стоит каждого пенни, но при этом создается ощущение, что вы потратили гораздо больше. Единственным недостатком является то, что ремни могут порваться, если вы затянете их слишком сильно. Но с учетом цены, поддержки и комфорта, которые предлагает этот продукт, вы не ошибетесь.

Цена на момент публикации: 30$.

Информация о продукте:

Здоровье / Джессика Хулиао

Здоровье / Джессика Хулиао

Здоровье / Джессика Хулиао

Здоровье / Джессика Хулиао

Здоровье / Джессика Хулиао

Несмотря на свою мягкость, подушка сохраняет свою форму даже после длительного использования.